ರಾತ್ರಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಕೇವಲ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಪದೇಪದೇ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಇವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಪದೇಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ದಣಿವು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಪದೇಪದೇ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದರ ಹಿಂದಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ರಾತ್ರಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯು ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಇದರ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಪದೇಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Morning Health Tips: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ
ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು: ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿರಬಹುದು. ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯೂ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ: ಅಲರ್ಜಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.
ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಅನುಭವ.
- ತುಟಿಗಳು ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಂಟಾದ ಅನುಭವ.
- ಆಹಾರವನ್ನು ಜಗಿಯಲು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ.
- ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳುಕು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
- ಪದೇಪದೇ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ರಾತ್ರಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಪದೇಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ದಣಿವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನವಿಡೀ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಪ್ರತಿಬಾರಿಯೂ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪದೇಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ