ಊಟದ ನಂತರ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?
ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಅದರಲ್ಲೂ ನಾನ್ ವೆಜ್ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಒಸಡುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರವು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.