Kidney Stone: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ!

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಬಾರಿ ಕಲ್ಲು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರ ನೋವು:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಲ್ಲು ಎಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಇದ್ದರೆ ಆ ನೋವು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲು ಚಲಿಸುವಾಗ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ವೇಳೆ ನೋವು:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಕಲ್ಲು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್​ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ನಿಂದ ಗಾಯಕ ಪಂಕಜ್ ಉದಾಸ್ ನಿಧನ; ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಪದೇಪದೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕೆನ್ನುವ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ:

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಉಂಟಾಗುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರವು ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಮೂತ್ರ:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಮೂತ್ರವು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Bone Health: 30 ವರ್ಷವಾದ ಬಳಿಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆವರುವಿಕೆ:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಬೆವರುವಿಕೆ, ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೇಗೆ?:

ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆ: ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ.

ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ