Home Remedies For Piles: ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದೆ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಈಡಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹದಗೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿಯೇ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕೋಟಿ. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಸುಮಾರು 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್, ಫಿಶರ್ ಮತ್ತು ಫಿಸ್ಟುಲಾದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಪೈಲ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪೈಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಗುದದ ನಾಳಗಳು ಊತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗುದದ ಒಳ ಅಥವಾ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನರಹುಲಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಸ್ಟೂಲ್ ಪಾಸ್ ಕಾರಣ, ನರಹುಲಿಗಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕರಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ರಾಮಬಾಣ
ಪ್ರಿಸ್ಟಿನ್‌ಕೇರ್ ತಂಡದ ಪ್ರಕಾರ, ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ರಾಮಬಾಣದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ. ಅವು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಸೇಬುಹಣ್ಣು
ಸೇಬುಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇಬು ಕೂಡ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಪೈಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಪ್ಪಾಯಿ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ