ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು, ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೂಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಡಿಎನ್‌ಎಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಆಲೋಚಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: Vitamin B12: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಲ್ಲದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸೂಜಿಯಂತೆ ಚುಚ್ಚುವುದು
ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಊತದ ಭಾವನೆ
ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ

ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಗಾಯ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನವರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
ದಿ ಕೆನಡಿಯನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 61 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು , ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ರೋಗವು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ