ಹಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

Rakesh Nayak Manchi

Updated on: Mar 26, 2023 | 6:15 AM

ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಅಲ್ಲವೇ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

1 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

2 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

3 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

4 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

5 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

6 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

7 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

8 / 8
Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Health Benefits of Carrots Experts say that eating raw carrots is good for health tips in kannada

Rakesh Nayak Manchi

ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಬಂಟ್ವಾಳ ತಾಲೂಕಿನ ಮಂಚಿ ಗ್ರಾಮದವನಾದ ನಾನು, ಪದವಿ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಯೋಚನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣುಬಿತ್ತು. ಅದರಂತೆ ಎಂಎ ಮುಗಿಸಿ ಕಳೆದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪತ್ರಕರ್ತನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ದಿನ ಪತ್ರಿಕೆ, ನ್ಯೂಸ್ ಆ್ಯಪ್​ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಳೆದ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳಿಂದ 'ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ' ಟಿವಿ9 ಡಿಜಿಟಲ್​ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

Follow Us