Lips care tips: ಸುಂದರವಾದ ತುಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

Updated on: Apr 22, 2022 | 7:00 AM

Lips care: ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತುಟಿಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಂದೆ ಇರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸುಂದರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

1 / 5
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು   3ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

2 / 5
ಕೆಲವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಟಿಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ವೈನ್‌ನಂತಹ ದ್ರವಗಳು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಟಿಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ವೈನ್‌ನಂತಹ ದ್ರವಗಳು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು.

3 / 5
ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್: ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಕಾರಣ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಓಟ್ಸ್ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್: ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಕಾರಣ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಟಿಗಳ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಓಟ್ಸ್ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

4 / 5
ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್​ನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್​ನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

5 / 5
ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಕೇರ್: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವಂತೆಯೇ, ತುಟಿಗಳಿಗೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕವಚದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಭಾರೀ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಕೇರ್: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವಂತೆಯೇ, ತುಟಿಗಳಿಗೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕವಚದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಭಾರೀ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

Gangadhar Saboji

ಬಾಗಲಕೋಟೆ ಜಿಲ್ಲೆಯ ರಬಕವಿ-ಬನಹಟ್ಟಿ ತಾಲೂಕಿನ ರಬಕವಿ ನನ್ನೂರು. ಡಿಗ್ರಿ ಬಳಿಕ ಮನಸ್ಸು ವಾಲಿದ್ದು ಮಾಧ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಕಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಧಾರವಾಡದ ಕರ್ನಾಟಕ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಪದವಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಲೋಕಲ್ ಚಾನೆಲ್​ನಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿ ಬರವಣಿಗೆ, ಆ್ಯಂಕರಿಂಗ್​, ವೈಯಿಸ್​ ಓವರ್​, ಎಡಿಟಿಂಗ್​ ಕಲಿಕೆ. ಬಳಿಕ ಟಿವಿ6 ಸುದ್ದಿ ವಾಹಿನಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನ್‌ಶಿಪ್. ನಂತರ ದಾವಣಗೆರೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬೋಧನಾ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ನನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇತತರಿಗೆ ಹಂಚುವ ಕೆಲಸ. ಇದೀಗ ‘ಉತ್ತಮ ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ’ ನನ್ನ ಕಾಯಕ. ಓದು, ಬರವಣಿಗೆ, ಸಿನಿಮಾ ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿ.

Read More
Follow Us