Child Health: ಸುಡು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಲಿನ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವವರು ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಈಗಾಗಲೇ 40 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗದಂತೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಲಿಕಲ್ಲು. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲಿರುವ ಬೆವರಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಸಿ ಬೆವರು ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ವಹಿಸಿದರೆ ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Women Health: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅತಿಸಾರದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಹೊರಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಗಳು ತಂಪಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ರಿಂದ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 6 ರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ