Diabetes: ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು; ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ
ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನರಗಳ ಹಾನಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನರಗಳ ಹಾನಿ (ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗ), ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ರಿಂಕಿ ಕಪೂರ್ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಗಂಭೀರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
- ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆ.
- ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
- ಪಾದದ ಆಕಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು.
- ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿರುಕುಗಳು, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹಾನಿ, ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್, ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಒಡೆದ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವಿಕೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
- ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಾಯ, ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗದಿ್ದರೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಏನನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು
- ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
- ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ. ಬೂಟುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯ ಸಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಧುಮೇಹವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
Published On - 4:21 pm, Mon, 8 August 22