Health Tips: ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತಿದೆ? ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸದಿರಿ; ಇವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು

ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ:

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ:

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ:

ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು, ಕೈಕಾಲು ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಬರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ:

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಆಯಾಸ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ