Clove Tea: ಲವಂಗ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪ್ ಲವಂಗ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಲವಂಗ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಲವಂಗ ಟೀಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.