Hair Growth: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಇದ್ದರೆ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫುಡ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ.
1 / 11
ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
2 / 11
ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3 / 11
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಟೆನ್ಷನ್ ಇದ್ದರೆ ಯಾವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫುಡ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
4 / 11
ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
5 / 11
ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ:
6 / 11
ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಡೊ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅವಕಾಡೊಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಯೋಟಿನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
7 / 11
ಅರ್ಗಾನ್ ಹಣ್ಣು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಣ್ಣು. ಅರ್ಗಾನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಇವೆ.
8 / 11
ಆಲಿವ್ ಹಣ್ಣು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
9 / 11
ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ದಾಳಿಂಬೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10 / 11
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಮಂದ ಮತ್ತು ಲಿಂಪ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಮರುಜೀವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
11 / 11
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮವಾದುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.