Acidity: ನಿಮಗೂ ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕೆ? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
ಒಮ್ಮೆ ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಶುರುವಾದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.
ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ: ಒಮ್ಮೆ ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಶುರುವಾದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವೇ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ತಣ್ಣನೆಯ ಹಸಿ ಹಾಲು: ಆಗಾಗ ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟೆಡ್ ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿಪ್-ಸಿಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಮೂರು ದಿನ ಸತತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಓಂಕಾಳು ನೀರು: ಕಳಪೆ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಜವೈನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಟುಕು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಫೆನ್ನೆಲ್: ಇದು ಅಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.
ಇಂಗು: ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಇಂಗು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂಗು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು ಸೇರಿಸಿ. ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
Published On - 11:39 am, Fri, 26 August 22