Nirjala Ekadashi Vrat: ಅನ್ನ ನೀರು ಬಿಟ್ಟು ಆಚರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಯಾವಾಗ?

ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಜ್ಯೇಷ್ಠ ಮಾಸದ ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷದ ಏಕಾದಶಿ ದಿನಾಂಕದಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಉಪವಾಸವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪಾಂಡವ ಏಕಾದಶಿ ಅಥವಾ ಭೀಮಸೇನಿ ಏಕಾದಶಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪಂಚ ಪಾಂಡವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಭೀಮಸೇನರು ಸಹ ಈ ಕಠಿಣ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಏಕೈಕ ಏಕಾದಶಿ ಇದಾಗಿದೆ.

‘ನಿರ್ಜಲ’ ಎಂದರೆ ‘ನೀರಿಲ್ಲದೆ’ ಎಂದರ್ಥ. ವರ್ಷದ ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಏಕಾದಶಿಗಳ ಪುಣ್ಯ ಫಲಗಳು ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪವಾಸವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳು ಈಡೇರುತ್ತವೆ.

ಪಂಚಾಂಗದ ಪ್ರಕಾರ, ಜ್ಯೇಷ್ಠ ಮಾಸದ ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷದ ಏಕಾದಶಿ ದಿನಾಂಕವು ಜೂನ್ 6, ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 2:15 ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಮರುದಿನ ಜೂನ್ 7, ಶನಿವಾರ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 4:47 ಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಯತಿಥಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಜೂನ್ 6 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಾನ (ಉಪವಾಸ ಮುರಿಯುವ ಸಮಯ) ಜೂನ್ 7 ರಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1:44 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4:31 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೈಷ್ಣವ ಪಂಥಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಜನರು ಜೂನ್ 7 ರಂದು ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿಯ ಅರ್ಥ ‘ನೀರಿಲ್ಲದೆ’. ಈ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ. ಯಾರಾದರೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ತುಂಬಾ ವೃದ್ಧರು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು), ಅವರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಜಲ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸೂರ್ಯ ಮೃಗಶಿರ ನಕ್ಷತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ; ಈ ಮೂರು ರಾಶಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಸುರಿಮಳೆ

ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

• ಜೂನ್ 5 ರಂದು, ದಶಮಿ ತಿಥಿಯಂದು, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಮೊದಲು ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
• ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಎದ್ದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ನಿರ್ಜಲ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಶಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷ್ಣುವಿನ ವಿಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
• ದೇವರಿಗೆ ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳು, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು (ದಶಮಿಯಂದು ಕಿತ್ತು), ಶ್ರೀಗಂಧ, ಧೂಪ, ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅರ್ಪಿಸಿ.
• ಇಡೀ ದಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.
• “ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಾಯ” ಎಂಬಂತಹ ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಪಠಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ವಿಷ್ಣು ಸಹಸ್ರನಾಮವನ್ನು ಪಠಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಲಿಸಿ. ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಓದಬೇಕು ಅಥವಾ ಕೇಳಬೇಕು.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತೋತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ.
• ಈ ದಿನ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಶುಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ