Moong Dal Side Effects: ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಹೆಸರು ಕಾಳು ತಿನ್ನಬೇಡಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಸರುಕಾಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ನೆನಸಿ ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಸರುಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರು ಮೊಳಕೆ ಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಸರುಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಖಚಿತ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
ನೀವು ಉಬ್ಬರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಸರುಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಶಾರ್ಟ್ ಚೈನ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ
ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಜನರು ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಹೆಸರುಕಾಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಆರೋಗ್ಯವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ