Cancer Genetics: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಹಜ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
Updated on: Nov 04, 2023 | 12:47 PM
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಾಧನೆಗಳಿದ್ದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ನೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜ, ಅಜ್ಜಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಮಾರುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ:
ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೀನ್ನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ:
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಹಜ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ‘ಸಿಹಿ’ಸುದ್ದಿ, 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಬಹುದು! ಏನೀ ಪವಾಡ?
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಅಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ:
