ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ, ಹಾನಿ ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವು

ಮಧುಮೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಕೇವಲ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಹು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ. ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮಧುಮೇಹವು ಕುರುಡುತನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ , ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ನಡುವೆ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೆಟಿನಾ, ಗಾಜಿನ, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ರೆಟಿನಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ರೆಟಿನಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರೆಟಿನಾಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು?
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

* ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ
* ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಎಡಿಮಾ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ)
* ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ
* ಗ್ಲುಕೋಮಾ

ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. “ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು” ಎಂದು ಡಾ ಸಚ್‌ದೇವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

2. ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ ಸಚ್‌ದೇವ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
3. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ
ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೂರ್ಯನ ಅಪಾಯಕಾರಿ UV ವಿಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ ಸಚ್‌ದೇವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

4. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
“ಮಧುಮೇಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು” ಎಂದು ಡಾ ಸಚ್‌ದೇವ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ