Sleeping: ವೃದ್ಧರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ದೇಹವನ್ನು ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸ್ವತಃವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಏಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ್ದರು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿವೆ.

ಅಮೇರಿಕದ ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೈಪೋಕ್ರೆಟಿನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನರಕೋಶಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ:
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಮೇರಿಕದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಇಲಿಗಳ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಇಲಿಗಳು, ಎರಡನೇ ಗುಂಪು 18 ರಿಂದ 22 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಂತರ ಮೆದುಳನ್ನು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು.

ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಇಲಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಇಲಿಗಳು ಶೇಕಡಾ 38 ರಷ್ಟು ಹೈಪೋಕ್ರೆಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

65 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕ ಲೂಯಿಸ್ ಡಿ ಲೆಸಿಯಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾನವನ ನಿದ್ರೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ