Chewing Gum: ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನುಂಗಿದರೆ ಕರುಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ? ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳ್ತಾರೆ?

ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ, ಈ ಹೆಸರು ನಮಗೆಲ್ಲ ಚಿರಪರಿಚಿತ. ಚಿಕ್ಕವರಿರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಗೆದರೆ ದೊಡ್ಡವರು ಗದರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನುಂಗಿದರೆ ಕರುಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕರುಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ 11 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಜಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ತಿಳಿಯದೇ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ಅದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವು ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್​ ಅನ್ನು ಅಗೆಯದೆ ನುಂಗಿದರೆ, ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ.. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದವಡೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟಾಗಿ ಉರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ