
ಈ ಉರಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (Summer) ದೇಹವನ್ನು (Body) ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಜನ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ (fruit juice), ಹಣ್ಣುಗಳ (fruits) ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಕಿತ್ತಲೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕರ್ಬೂಜ, ಮಾವು ಇತ್ಯಾದಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಈ ಸುಡು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಂತೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (watermelon) ಮತ್ತು ಕರ್ಬೂಜ (muskmelon) ಹಣ್ಣಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್. ರೇಟ್ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ರೂ ಜನ ಇದನ್ನೇ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಖರೀದಿ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ, ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿಯೂ ಶೇ. 90 ರಿಂದ 92% ರಷ್ಟು ನೀರಿನಾಂಶ ಇರುವ ಕಾರಣ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತರುವ ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣು ಒಂಚೂರು ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಕಣ್ರೀ, ಸಿಹಿಯಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೇಕಾದ್ರೂ ಆರಿಸಿ ತರಬಹುದು, ಆದ್ರೆ ಈ ಮಾಗಿದ (ripe) ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ, ಸಿಹಿಯಾದ (sweet) ಕರ್ಬೂಜವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದೇ ಕಷ್ಟ ಅಂತ ಹಲವರು ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಟೆನ್ಷನ್ ಯಾಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಶೆಫ್ ಪಂಕಜ್ ಭದೌರಿಯಾ (Master chef Pankaj Bhadouria) ಒಂದಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾಸ್ಟರ್ ಶೆಫ್ ಪಂಕಜ್ ಭದೌರಿಯಾ (masterchefpankajbhadouria) ಎಂಬವರು ಮಾಗಿದ ಹಾಗೂ ಸಿಹಿಯಾದ ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸಿ ತರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಟಿಪ್ಸ್ನ್ನು ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವ ಹಾಗೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಕರ್ಬೂಜ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ