Ice Cream In Winters: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವ ಆಸೆ ನಿಮಗೂ ಆಗುತ್ತಾ, ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಚಳಿಗಾಲ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತಪ್ಪಾ ಎಂದು ಕಾಯುತ್ತಿರುವವರು ಹಲವರು, ಬೆಚ್ಚಗೆ ಹೊದ್ದು ಮಲಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಜತೆಗೆ ಚಹಾನೋ, ಕಾಫಿನೋ ಸವಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಇದ್ದರೂ ನಮಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ತಿಂದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಹಂಬಲ ಸದಾ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೊರೆಯುವ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿಂದರೆ ಅದರದೇ ಆದ ಖುಷಿಯೇ ಬೇರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶೇಷವಾದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವ ಹಂಬಲ
ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಎರಡರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಇವೆರಡೂ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ? ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಾಫಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅದೇ ಹಳೆಯ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿ ಕೋಕೋಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ.

ಕಾರಣಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯವರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಊಟದ ನಂತರ ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಷಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವ ಮನಸ್ಸಾದಾಗ ವಾತಾವರಣ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ ಯಾರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ? ಹೊರಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಥ್ರಿಲ್ ಇದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆ ಥ್ರಿಲ್ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್​ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಚಿಂತೆ ಏಕೆ – ನಿಮ್ಮ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬ್ರೌನಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೋಸೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಲಾವಾ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನ್‌ನ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಸ್ಕೂಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಇದು ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ