Kids Health: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುವ ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ ಬಹಳ ನರಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕೂಡ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಲ್ಲು ನೋವು (Toothache) ಉಂಟಾದಾಗ ಅವರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬೇಕೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ 7 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಬಳಕೆ:

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Mouth Cancer: ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಲು ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್:

ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಕೆನ್ನೆಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಲವಂಗ ಅಥವಾ ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆ:

ಲವಂಗವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲವಂಗವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಬಳಿ ಲವಂಗದ ತುಂಡನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ:

ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಷ್ಟೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬಾಯಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೋವಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರ:

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ನೋವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮೊಸರು, ಖಿಚಡಿ, ಮೊಸರನ್ನ, ಓಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಟ್ಸ್, ಸೀಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುರುಕುಲಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ