Ekadashi and Health ಇಂದು ಕಾಮಿಕಾ ಏಕಾದಶಿ: ವಿಷ್ಣು- ಶಿವನ ಭಕ್ತರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ 10 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಜುಲೈ 24, ಭಾನುವಾರ ಏಕಾದಶಿ. ಇದನ್ನು ಕಾಮಿಕಾ ಏಕಾದಶಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಜುಲೈ 24 ರಂದು ಕಾಮಿಕಾ ಏಕಾದಶಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿ ಯೋಗ, ಧ್ರುವ ಯೋಗ ಮತ್ತು ದ್ವಿಪುಷ್ಕರ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ರತವು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಭಕ್ತರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಶಿವನ ಭಕ್ತರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಉಜ್ಜಯಿನಿಯ ಜ್ಯೋತಿಷಿ ಪಂಡಿತ್ ಮನೀಷ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ಕಾಮಿಕ ಏಕಾದಶಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

1. ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಯೊಶಿನೊರಿ ಒಹ್ಸುಮಿ (Professor Yoshinori Ohsumi) ಅವರು ಆಟೊಫ್ಯಾಜಿಯ (Autophagy) ಆಣ್ವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ ಉಪವಾಸ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂದು ಸಾರಿದರು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ 2016 ರಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಲಭಿಸಿತು. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 24 ಏಕಾದಶಿಗಳಿವೆ. ಅಧಿಕಮಾಸ ಇರುವ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 26 ಏಕಾದಶಿಗಳಿವೆ. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಉಪವಾಸವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ದಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
3. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್, ಅಸಿಡಿಟಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4.  ಭಾನುವಾರ ಇಂದು ಕಾಮಿಕಾ ಏಕಾದಶಿಯ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಶಿವ, ವಿಷ್ಣು, ಸೂರ್ಯ ದೇವರ ಜೊತೆಗೆ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು. ಭಾನುವಾರ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ತುಳಸಿ ಬಳಿ ದೀಪ ಹಚ್ಚಿ ಪೂಜಿಸಬೇಕು.
5.  ಭಾನುವಾರದ ಕಾರಕ ಗ್ರಹ ಸೂರ್ಯ. ಈ ದಿನ ಏಕಾದಶಿಯಂದು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸೂರ್ಯ ದೇವರನ್ನು ಪೂಜಿಸುವುದರ ಮಹತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಏಕಾದಶಿಯಂದು, ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ದೇವರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಓಂ ಸೂರ್ಯಾಯ ನಮಃ ಎಂಬ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿ.
6.  ಇಂದಿನ ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಶಿವಪೂಜೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ವದ ಎಲೆಗಳು, ಶ್ರೀಗಂಧ, ದಾತುರ, ಅಕ್ಕಿ, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂಜಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ. ಓಂ ನಮಃ ಶಿವಾಯ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿ. ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ, ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿರುವ ಶಿವನ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೀಪವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ.
7. ಏಕಾದಶಿಯಂದು ವಿಷ್ಣು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಗೆ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡಿ. ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ. ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಶ್ರದ್ಧಾಚರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂಜಿಸಿ.
8.  ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪೂಜೆಯ ಜೊತೆಗೆ ದಾನವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ದಿನದಂದು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ. ವಸ್ತ್ರದಾನ ಮಾಡಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
9. ಸ್ಕಂದ ಪುರಾಣದ ವೈಷ್ಣವ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಏಕಾದಶಿ ಮಾಹಾತ್ಮ್ಯ ಎಂಬ ಅಧ್ಯಾಯವಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂವತ್ಸರದ ಎಲ್ಲಾ ಏಕಾದಶಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಮಹಾಭಾರತದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣನು ಪಾಂಡವ ಮಗ ಯುಧಿಷ್ಠಿರನಿಗೆ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ವೈಭವವನ್ನು ಹೇಳಿದನು.
10. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಮಹಾತ್ಮೆ ಏನೆಂದರೆ ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಚರಿಸುವವರು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.