Women Health: ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಸಂಶೋಧನೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಹೋದಲ್ಲಿ ಬಂದಲೆಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಮೆರಿಕಾದ ವ್ಯಾಂಡರ್‌ಬಿಲ್ಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು? ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದರೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಮುಂಜಾಗೃತ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯ ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?

ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೊಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಳಕು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯೂ ಕೊಳಕಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಮುಟ್ಟಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇ-ಕೋಲಿಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಡುವ ಮೊದಲು, ಆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಟಿಶ್ಯೂನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ.

ಶೌಚಾಲಯದ ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ:

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಪಶ್ಚಿಮದ ಸೀಟನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಸೀಮಿತ ಜನರು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜನರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಯುಟಿಐ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಿ.

ಸೋಪು ಬಳಸಬೇಡಿ:

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯಲು ಸೋಪಿನ ಬದಲು ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದು ಅದೇ ಸೋಪನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೇಪರ್ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹೊಟ್ಟೆ ಎಷ್ಟೇ ದಪ್ಪವಿದ್ದರೂ ಕರಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಉಪಾಯ

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಕೆ:

ಕೊರೊನಾ ನಂತರ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕು.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಶೌಚಾಲಯದ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಳಕು ಶೌಚಾಲಯದ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕೂರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ