Hormonal Imbalance: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮುಟ್ಟಾದರೆ ಮುಜುಗರ ಬೇಡ; ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ 3 ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…

ಅನಿಯಮಿತ ಪಿರಿಯಡ್:

ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟಾಗದಿರುವುದು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳೂ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಾಂಕ ಬದಲಾಗುವುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು:

ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ:

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ:

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಅತಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು:

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಎಚ್ಚರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Menstrual Cycle: ಪಿರಿಯಡ್ಸ್​ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಈ 5 ಮಸಾಲೆ ಸೇವಿಸಿ

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಮೊಡವೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಖದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು:

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು:

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ