Health Problems: ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

ದಿನವಿಡೀ ದುಡಿದು ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿದ್ರೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬ್ರೈನ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಯಾರಾದರೂ ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ಬ್ರೈನ್ ಹೆಮರೇಜ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಗವಿಕಲನಾಗುವ ಅಥವಾ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ತಕ್ಷಣ ಎಬ್ಬಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ತನೆ ಏಳುವುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಮೆದುಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ; ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಡೆದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ರೈನ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಗವಿಕಲನಾಗುವ ಅಥವಾ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಬ್ಬಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ