Heartburn: ಏನಾದ್ರೂ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಾ, ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದೆಯುರಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಿಂದೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜನರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ಸುವಾಸನೆಯ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಉರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯಿರಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: Women Health: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹಾಕಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಚಡಪಡಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾದಾಮಿ ಒಂದು ಹಿಡಿ ಬಾದಾಮಿ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಅಲೋವೆರಾ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೇಬು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇಬನ್ನು ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲವು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಎದೆಯುರಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Published On - 1:41 pm, Wed, 15 February 23