Cracked Heels: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಚಿಂತೆಯೇ? ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೋಮಲವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಜನರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾತಾವರಣವು ತ್ವಚೆಯನ್ನೂ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಚರ್ಮವೂ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಪಾದಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಕಾರಣಗಳೇನು? ತೆರೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟು-ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ತೆರೆದ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಲಿಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಧೂಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೀಲ್ ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ – ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಯ್ಚುರೈಸ್ ಮಾಡಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ತ್ವಚೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೂ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ