ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಏಕೆ?

ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮುನ್ನ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಜನರು ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮನೆಯನ್ನು ದೇವಸ್ಥಾನದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಶೂ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನದ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ದಣಿದ ನಂತರ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮುನ್ನ, ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ರವಾನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ನೀರು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಂಬುವುದಾದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮೊದಲು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರವೇ ಮಲಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ

Published On - 6:08 pm, Thu, 28 July 22