Oral Health: 30ರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಲಹೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜತೆಜತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವು ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 30 ವರ್ಷ ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಿದೆ. ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಹುಳುಕು ಹಲ್ಲುಗಳೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಿ, ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿಸಲೇಬೇಕು, ಒಂದೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನೆಗ್ಲೆಕ್ಟ್​ ಮಾಡಿದರೆ ಹುಳುಕು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲನ್ನು ಆವರಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ದಂತಕವಚ ಅಥವಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಕುಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡುವ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಭರ್ತಿಯಾಗದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಕುಳಿಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೌತ್ ಗಾರ್ಡ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ