Winter Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್

ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ, ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಜತೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಒಣ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದೆಲ್ಲದರ ಜತೆಗೆ ತುಟಿಗಳ ಬಿರುಕು ಕೂಡ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಯಾವುದೇ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಶಃ ತುಟಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಚಿತ್ರಾ ಆಗಾಗ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
ತುಟಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಮೇಲೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೈಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ತುಟಿಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು
ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪು.
ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಸೆರಾಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು .

ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ
ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಕೂಡ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಆಡಿಸುತ್ತಿರಬೇಡಿ
ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಆಡಿಸುತ್ತಿರಬೇಡಿ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿರುಕುಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸವು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ