ನಿಮಗೂ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಫ್ಯಾಷನ್ ಹಿಂದೆ ಹೋಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೊಸದಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾದರಕ್ಷೆಯು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೊಸದಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ಪಾದರಕ್ಷೆಯು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎಷ್ಟೇ ಆಧುನಿಕ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ತೋರಿದರೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಡಿಭಾಗದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಧರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
1 / 5
ಕಾಲು ನೋವು: ನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಪಾದರಕ್ಷೆಯು ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫ್ಲಾಟ್ ಶೂಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
2 / 5
ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯ: ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3 / 5
ಕೀಲು ನೋವು: ಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4 / 5
ದೇಹದ ಭಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೀಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಂಗಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಈ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
