ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಕೂಡ ಅನ್ನವೇ ಉಣ್ಣುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ವಿಚಾರ ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕು

ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದವರಿಗೆ ಅನ್ನ ತಿನ್ನದೆ ಒಂದು ದಿನವೂ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ನವೇ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಾರಿನಂಶ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂಥ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡತೊಡಗುತ್ತವೆ.

Published On - 10:31 pm, Mon, 13 November 23