Vegetarian Protein Foods: ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲಿದೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ

ಮಾಂಸಾಹಾರದಷ್ಟೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲೂ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಗಳ ಲಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.

TV9kannada Web Team

| Edited By: Ayesha Banu

Jan 21, 2022 | 7:30 AM

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸೋಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸಜೆಸ್ಟ್ ಮಾಡೋದು ಮಾಂಸಾಹಾರವನ್ನ. ಆದ್ರೆ ಮಾಂಸಾಹಾರದಷ್ಟೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲೂ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಗಳ ಲಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.

Follow us on

Click on your DTH Provider to Add TV9 Kannada