Pooping After Every Meal: ನಿತ್ಯ ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಟಾಯ್ಲೆಟ್​ಗೆ ಹೋಗ್ತೀರಾ? ಈ ತೊಂದರೆ ನಿಮಗಿರಬಹುದು

ಕೆಲವರಿಗೆ ಏನೇ ತಿನ್ನಲಿ ತಕ್ಷಣ ಟಾಯ್ಲೆಟ್​ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ರೂಢಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಯುರ್ವೇದದವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ದೇಹ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮುಂಜಾನೆಯೇ ಬಾತ್​ರೂಮ್​ಗೆ ಹೋಗುವುದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಬಾತ್ರೂಮ್​ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಹೀಗೇ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದೊಂದು ಅಪಾಯದ ಗಂಟೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಿ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: Postpartum Urinary Incontinence: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಕು.

ಆಹಾರ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಟಾಯ್ಲೆಟ್​ಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇಡೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಲೆಗಳಂತಹ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾದಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಪೈಪ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾತ್​ರೂಮ್​ಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷವು ಕೊಲೊನ್ ಮೂಲಕ 8 ಮೀಟರ್ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊರಬರಬೇಕು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇರಿಟೇಬಲ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕೊಲಿಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಇವರ ಕರುಳುಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಒತ್ತಡ ಹೀಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಿಲಿಯಾ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಊಟ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಬಾತ್ ರೂಮಿಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಹೊರ ಬಂದಂತೆ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ