Food Poison: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೊಡಲೇಬೇಡಿ

ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ  ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನಿಂಗ್ ನಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಭೇದಿ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪೋಷಕರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕೊಡಲೇಬಾರದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್​ನಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗಲೇ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೀ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡಬಾರದು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಕೊಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು, ಅದು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಗು ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚಿಪ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್​ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್ ಆಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಗ್ಲುಟನ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕಿಚಡಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

Published On - 5:57 pm, Sat, 2 July 22