ತೆಂಗಿನ ಎಳೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಎಳೆ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದ ಶಾಕಿಂಗ್ ವಿಷಯಗಳು

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಚಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಳೆ ನೀರು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.

ನಿತ್ಯ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಲೆವೆಲ್ ಕೂಡ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ.

 Tender Coconut Water – ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ ಇರುವವರು ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಬಿಪಿ ಬೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿವರಗಳು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿವೆ.

Tender Coconut Water – ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು: ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲದೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದರೆ.. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

 Tender Coconut Water – ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

Also Read: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗಣಿ: ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

 Tender Coconut Water – ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

 Tender Coconut Water – ಯೌವನ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ: ತೆಂಗಿನ ನೀರು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಯುವಕರಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

Published On - 6:06 am, Fri, 22 March 24