Neem Benefits: ಬೇವು ಎಂದು ಮೂಗು ಮುರಿಯಬೇಡಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಬೇವಿನ ಮರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚರ್ಮ, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೇವು ಸಹಕಾರಿ. ಬೇವಿನ ಬೇರು, ಕಾಂಡ, ಎಲೆಗಳು, ಬೆಲ್ಲ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ.

ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? – ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

– ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

– ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

– ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

– ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

– ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು? – ಬೇವಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. – ಬೇವಿನ ಪುಡಿ / ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

– ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್‌- ಕೂದಲು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಅದೇ ನೀರನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.

– ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ: ಬೇವಿನ ನೀರಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

-ಬೇವಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಚಂದನ, ಗುಲಾಬಿ, ಅರಿಶಿನ, ಮಂಜಿಷ್ಟ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮುಂತಾದ ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಂತೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

– 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ 7-8 ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.

– ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 1-2 ಬೇವಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

– 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 10-15 ಮಿಲಿ ಬೇವಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

– ಬೇವಿನ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಬಳಸಬಹುದು.

– ಮಧುಮೇಹ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉಷ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಜ್ವರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಬೇವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿ, ರಸ) ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಬೇವಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೇವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಡಾ ಭಾವಸರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

– ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು

– ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು.