ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ!?

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ದೇವರ ಮನೆಯಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಒಂದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಸದಾಚಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವೇಚ್ಛಾಚಾರಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಕೆಲವರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಉದ್ದೋಉದ್ದ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹರಿಯಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಿಂದ ಯಡವಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಗೋಜಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅದೊಂದು ಪ್ರಮೇಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಯಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ಇರುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ

ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ತಲೆದೋರುವ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಲೇಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉರಿಯೂತಗೊಂಡ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ (dental plaque) ದಂತದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಡಿಕಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ (decalcification) ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮೊದಲು ದಂತಕವಚದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ಮೇಲೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಈ ವ್ಯತ್ಯಯ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ನಾಮಗೊಳಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜದ ಮೊದಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯು ನಂತರ ಬಾಯಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ದಂತವೈದ್ಯರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ನಡುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧವೆಂದರೆ ಗಮ್ ಉರಿಯೂತ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಗಳು ಹೃದಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ: ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಷಯಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಉಸಿರು ಎಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಮಾಡಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸ ಬಲ್ಲವು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ (gingivitis or periodontitis) ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜದಿರುವುದು ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾದ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಸಡುಗಳು ನಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳು ಹೊರಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು.

ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪೋಷಕ ರಚನೆಗಳು ಹದಗೆಡುವುದರಿಂದ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಂತ ಉರಿಯೂತವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.