ಬೋರ್ ಆಗುವುದು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಬೋರ್ ಆದಾಗ ಫೋನ್ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕೂರುವ ಬದಲು ಬೇಸರವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ಆ ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಜಾರಿನಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಬೇಸರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುತ್ಪಾದಕ ಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್​ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೇಸರವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆದರುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೇಸರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬೇಸರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬೇಸರವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಬೋರಿಂಗ್ ಭಾವನೆಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲವೂ ಬೇಸರವೇ ಕಾರಣ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವುದು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಸುವವರು ಚಹಾ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ಹಲವು ಬಾರಿ ಬೇಸರವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವೆನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸರವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಚಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಓದುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹಾಲಿನ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಬೇಸರವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸರವು ಆಗಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸರವು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ