Lips Care: ತುಟಿ ಒಣಗಿ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆಯೇ?; ಇಲ್ಲಿವೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ
Lips Care Tips: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಶುಷ್ಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಂತಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದರಿಂದ ಬಹಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ತುಟಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ನೋವನ್ನು ಕೂಡ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಖಾರವಾದ ಅಡುಗೆ ಊಟ ಮಾಡಲು ಕೂಡ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಒಣ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನ ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿರುಕು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 2 ತುಟಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಣ್ಣಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ನಟ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತುಟಿ ಒಣಗಿದ್ದಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಮ್ಯಾಟ್ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿ ಬಾದಾಮಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮದುವೆಗೆ ರೆಡಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆಗೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ
ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳ ಮೃದುವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ. ಮೊದಲು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ, ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ತುಟಿಗಳು ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಎಳ್ಳು ಕಾಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್!
ಶುದ್ಧ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲಿಪ್ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅರ್ಗಾನ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ತೈಲಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಟಿಗಳ ಆರೈಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ