IPL 2022: ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಪ್ಪಾದರೇನಾಯ್ತು, ಆಟಕ್ಕೆ ಮುಪ್ಪಿದೆಯೇ? ಐಪಿಎಲ್‌ನ ಸೂಪರ್ ಸೀನಿಯರ್ಸ್​ಗಳಿವರು

ಐಪಿಎಲ್ (IPL 2022) ನ 15 ನೇ ಸೀಸನ್ ಮಾರ್ಚ್ 26 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ (CSK) ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ (KKR) ನಡುವಿನ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯವು ಮುಂಬೈನ ವಾಂಖೆಡೆ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಟಿ20 ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಯುವ ಆಟಗಾರರ ಸ್ವರೂಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಣಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ, ಫಾಫ್ ಡು ಪ್ಲೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಅವರಂತಹ ಸೂಪರ್ ಸೀನಿಯರ್‌ಗಳು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಈ ವೇಗದ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸೂಪರ್ ಸೀನಿಯರ್‌ಗಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ…

1. ಶಿಖರ್ ಧವನ್- ಕಳೆದ 3 ಸೀಸನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 500 ಪ್ಲಸ್ ರನ್ .. 36 ವರ್ಷದ ಭಾರತೀಯ ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರ ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಕಳೆದ ಮೂರು ಐಪಿಎಲ್ ಸೀಸನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಮೂರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಬ್ಯಾಟ್ 500+ ರನ್ ಗಳಿಸಿದೆ. ಗಬ್ಬರ್ 2019 ರ ಐಪಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ 16 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 521 ರನ್, 2020 ರ ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ 17 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 618 ರನ್ ಮತ್ತು ಐಪಿಎಲ್ 2021 ರಲ್ಲಿ 16 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 587 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಾರಿಯೂ ಅವರ ಬ್ಯಾಟ್ ಅಬ್ಬರಿಸಲಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಈ ಬಾರಿ ಹೊಸ ತಂಡ ಪಂಜಾಬ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಪರ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಲು ಶಿಖರ್‌ಗೆ ಇದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಐಪಿಎಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆಡಿದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಯ್ಕೆಗಾರರ ​​ವಿಶ್ವಾಸ ಗಳಿಸಬಹುದು. ಈ ವರ್ಷವೇ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಧವನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಲಿದ್ದಾರೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್- ಗಬ್ಬರ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ 2 ಅಥವಾ 3 ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕೂಡ ಶಿಖರದ ನೆಚ್ಚಿನದು.

2. ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೆಸರು ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ನಾಯಕ ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ. ಧೋನಿಗೆ 40 ವರ್ಷ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಫಿಟ್ ಆಟಗಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಆಗಿ ಕಳೆದ ಎರಡು ಸೀಸನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 50+ ರನ್ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಬ್ಯಾಟ್ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ. ಮುಂಬೈನ ವಾಂಖೆಡೆ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಿಎಸ್‌ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ದಾಖಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವಾಂಖೆಡೆ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ 115.73 ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ರೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧೋನಿ 18 ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 287 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಡಿವೈ ಪಾಟೀಲ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಂ 3 ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 126.56 ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ರೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ 81 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪುಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಂಸಿಎ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅವರ ಬ್ಯಾಟ್ 18 ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 141.79 ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ರೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ 492 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್- ಮಾಹಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಚುರುಕುತನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸೇರಿವೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಡ್ವೇನ್ ಬ್ರಾವೋ – 38 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ಮ್ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್. ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಆಲ್ ರೌಂಡರ್ ಡ್ವೇನ್ ಬ್ರಾವೋ ಅವರಿಗೂ 38 ವರ್ಷ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾವೋ ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಪರ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಮೆಗಾ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ತಂಡವು ಅವರನ್ನು ರೂ. 4.40 ಕೋಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಐಪಿಎಲ್ 2021 ರಲ್ಲಿ CSK ತನ್ನ ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದರು. ಬ್ರಾವೋ 11 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 14 ವಿಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರು.

ಬ್ರಾವೋ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗೆ ನಿವೃತ್ತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಟಿ20 ಲೀಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ರಾವೋ ಡೆತ್ ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರನ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್- ಬ್ರಾವೋ ಡಿಜೆ ಬ್ರಾವೋ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರಾವೋ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರ.

4. ಫಾಫ್ ಡು ಪ್ಲೆಸಿಸ್ – ಕಳೆದ ವರ್ಷ 600 ಪ್ಲಸ್ ರನ್ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಐಪಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಪರ ಆಡಿದ ಡು ಪ್ಲೆಸಿಸ್ 16 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 45.21 ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ 163 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಎರಡನೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ರನ್ ಗಳಿಸಿದ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಾರ್ಮ್ ನೋಡಿದರೆ ಈ ಬಾರಿಯೂ ಅವರಿಂದ ಬೃಹತ್ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಬಂದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್- ಫಾಫ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದೇ ಅವರ ಫಿಟ್ ದೇಹದ ಗುಟ್ಟು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅವರು.

5. ಮುಹಮ್ಮದ್ ನಬಿ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದ ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ನಬಿ ಐಪಿಎಲ್-15ರಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ಪರ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಕೆಆರ್ ಅವರನ್ನು ಕೋಟ್ಯಂತರ ರೂಪಾಯಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿತು. ನಬಿ ಅವರಿಗೆ 37 ವರ್ಷ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಬಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಬೌಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಟಿ20 ಲೀಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಷ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಬಿ ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರ. ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ಪರವಾಗಿ ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್- ಕಠಿಣ ಜಿಮ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರತ. ಪಂದ್ಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲೂ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಹಮ್ಮದ್ ನಬಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಿಸ್ತಿನ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ ಮೈದಾನಕ್ಕೆ ಆಡಲು ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:IPL Most Wickets: ಐಪಿಎಲ್‌ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದಿರುವ ಬೌಲರ್​ಗಳು ಇವರೆ ನೋಡಿ