ನಾವು ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರರನ್ನು ಖುಷಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕೆಲ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ತಲೆಕಡೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸದಾ ನಿಕ್ಷ್ಮಶವಾಗಿ ಜೀವನ ಆನಂದಿಸುತ್ತ ಮುನ್ನುಗಬೇಕು. ...
ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಇರೋದು ಕಾಮನ್. Anxietyಸದಾ ಮನಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡ್ತಿರುತ್ತೆ. ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಇದ್ರೆ ಸಪ್ಪೆ ಮೋರೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಆತಂಕದಿಂದ ದೂರ ಆಗೋದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋ ವೈದ್ಯೆ ಡಾ.ಸೌಜನ್ಯ ...
ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ನಮಗೆ ಹಿಡಿಯೋದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತೋ ಪರಸ್ಪರ ಬಾಂಧವ್ಯ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ...
ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮೆಲಕು ಹಾಕಿದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವೈಬ್ರೇಷನ್ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಎಂದು ಡಾ ಸೌಜನ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ...
