Diabetes: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿದ್ದರೂ ಸಾಲದು, ಹೀಗಿರುವಾಗ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು ಆಗ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರಕಾರ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 422 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 15 ಲಕ್ಷ ಜನರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿಕೆ) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು  ಓದಿ: Winter Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಕೂಡದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಪರಿಣಾಮವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಶುಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಂಪು, ಊತ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಇಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಚಪ್ಪಲಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ಶೂ ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಯದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.