ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀದ್ದೀರಾ, ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುದ್ದೀರಾ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆತಂಕಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.