ಹುಡುಗರ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪಂಚ ತಂತ್ರ, ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ

ಕೂದಲಿನ ( healthy hair in boys) ಸಮಸ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪುರುಷರಿಗೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದೆ. ಹುಡುಗರು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಡಿಮೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುವುದು ಒಣ ಕೂದಲು ಹಾಗೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದು. ಒಣ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೂದಲ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ದೂರವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆ ಐದು ಸುಲಭ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಗುಂಗುರು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಒಣಗುವಿಕೆ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಶಾಂಪೂ ಹಚ್ಚಿ, ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರವನ್ನೂ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪದರವು ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಬಳಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮಿಶ್ರಿತ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಕೂದಲಿನಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ
• ಬಿಸಿನೀರು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾಗೂ ಶುಷ್ಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ