Bleeding Nose: ಆಗಾಗ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಾ? ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ( Bleeding Nose)ವು 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಕಾರಣವಿದ್ದರೂ, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

* ಒಣ ಮೂಗು
ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

*ನೀವು ಆಗಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು ಹಾಗೂ ಅದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

* ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
ಹಂತ 1: ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೇವವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ), ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು (8-10 ಗ್ಲಾಸ್) ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ).

ಹಂತ 2
ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಲಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಾಕಿ.

ಹಂತ 3
ಮೂಗು ಒತ್ತಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನುಂಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಂತ 4
5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೂಗನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹಿಡಿದ ಬಳಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಹಂತ 5
ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ