ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ವಿಪರೀತ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 5 ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವವರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ವಿಪರೀತ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಾಯಿ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 2024ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸುಮಾರು 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ‘ನಾಯಿ ಕೆಮ್ಮು’ ಅನ್ನು ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ 13 ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಬೋರ್ಡೆಟೆಲ್ಲಾ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ 7-10 ದಿನದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾಯಿ ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

– ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರ

– ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು

– ಚಳಿ

– ವಿಪರೀತ ಚಳಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ 7 ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಕೆಮ್ಮಿಗೆ 5 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ:

ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದು ಒಣ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಂಬೆಯು ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗ್ಲ್:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ:

ಶುಂಠಿಯು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಾದ ಜಿಂಜರಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Coughing: ಮಕ್ಕಳು ವಿಪರೀತ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು:

ಅರಿಶಿನ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಗಂಟಲು ನೋವು, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ:

ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ