ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯ ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಮ್ರ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ತಾಮ್ರದ ವಿಷತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತಾಮ್ರ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಯಮಿತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Okra Water: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ತಾಮ್ರವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ:

ತಾಮ್ರವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ತಾಮ್ರದ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ:

ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಾಮ್ರದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗ್ಗದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇತರ ಲೋಹಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಲೋಹಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀರು ಮತ್ತು ಲೋಹದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶುದ್ಧ ತಾಮ್ರದಿಂದ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಲೈನಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ:

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲಿಯ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಾಮ್ರದ ಕ್ಲೀನರ್​ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ:

ತಾಮ್ರವು ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Drinking Water: ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

ನೀವು ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಗೆ ತುಂಬುವ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತಾಮ್ರದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಶುದ್ಧ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಿ:

ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಬೇಡಿ. ದಿನವೂ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ನೀರನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿ.

ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ:

ತಾಮ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ವಾಹಕ ಲೋಹವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಲೋಹವನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ