Dandruff: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್​ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ವಿಧಾನ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಳಕು ಅಂದರೆ ಎಣ್ಣೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳು ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲೂ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಇದೆಯೇ? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನೀಡಿರುವ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು:

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲದೇ ಕೂದಲು ರಕ್ಷಣೆಗೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇವೆರಡೂ ಅಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮೊಸರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್​​ನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್​​ನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡಬಹುದು

ಮೆಂತೆ ಕಾಳು:

ಮೆಂತೆ ಕಾಳು ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಂತೆ ಕಾಳುಗಳಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.  ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೇಸ್ಟ್​ನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಇದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್​ನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇವಿನ ಎಲೆ:

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್‌ನಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇವಿನ ಎಲೆಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಸಬಹುದು. ಆ್ಯಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿಯೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.